27歳中間管理職の日記

27歳、中間管理職。肩書にとらわれず、ただ社会人としての価値の向上を。いろいろ書く雑記です。

2019-01-15から1日間の記事一覧

今回のダイエット計画を仕事以上に真面目に考えてみた

また、やっちまいました……。 体重増加が止まらねえ…明日から本気出す。開幕までに4キロ落とす。 — こにし@ほめるサポーター (@knight24_k) January 14, 2019 身長が182cmくらいなので、適正体重は73kgくらい。 このあたりでキープしていたいところなのですが…