28歳中間管理職の日記

28歳、中間管理職。肩書にとらわれず、ただ社会人としての価値の向上を。いろいろ書く雑記です。

2019-04-22から1日間の記事一覧

190422 #10分エッセイ 「朝ヨガは良いぞ」

今日も10分。 他にもやることあるから手短に。 ◇ 月に数回教室に行くだけではもったいないので、最近はヨガマットを買って、自宅でも習ったばかりのポーズの真似事のようなことをやっている。 時間帯は一番余裕のある夜が多いんだけど、先週から始めてみた寝…