27歳中間管理職の日記

27歳、中間管理職。肩書にとらわれず、ただ社会人としての価値の向上を。いろいろ書く雑記です。

【4日目】おやつ義務化ダイエット〜慣れが出てきた

朝計測75.8kg。ここでグッと来て、初日比-1.2kg。

このまま落ち続けるのか、どこかで止まるのか。全然予想できないけど、こう結果が出ると体重を測るのも楽しみになります。

 

4日目にして、猛烈に甘いものを食べたい!!という欲望が徐々になくなってきて、抑えることに慣れが出てきた感じです。

意識が変わってくれば今後も続くのかな〜

 

【本日のおやつ】

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ローソンの低糖質シリーズ、アーモンドチョコレート。

1袋平らげても4.9g…なのは良いのだけれど、ダイエット初日にソイプロテインでのアレルギー強襲を食らってからアレルギーにすっかり過敏になってしまったので、恐る恐る、1粒1粒…

 

明日はヨーグルト系にしよう。